बच्चों के जीवन का सबसे आम सपना यही होता है. शायद ही कोई ऐसा हो जिसने पेपर छूट जाने का सपना न देखा हो.
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रात में एंजायटी और स्ट्रेस की वजह से भी बुरे सपने आते हैं.
बुरे सपनों का हमारी नींद और हेल्थ पर असर
पूरी रात सपने क्यों आते हैं, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं, लेकिन कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता। कुछ शोधकर्ताओं का ऐसा कहना है कि सपनों का कोई उद्देश्य या अर्थ नहीं होता है। जबकि दूसरे कहते हैं कि हमें अपने मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सपनों की ज़रूरत है। तो सपने क्यों आते हैं? क्या यह इसका जवाब हो सकता है।
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कई बार मन थका हुआ होता है और शरीर भी कमजोर है तब बुरे सपने आते हैं.
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जिस तरह पूरी रात सपने क्यों आते हैं या कहे कभी कभी read more हम सपने क्यों देखते हैं, इसके बारे में अलग-अलग राय हैं, वैसे ही सपने क्या हैं, इसके बारे में भी अलग-अलग राय हैं। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि सपनों का हमारी वास्तविक भावनाओं या विचारों से कोई संबंध नहीं होता है। वे केवल अजीबोगरीब कहानियाँ हैं जिनका सामान्य जीवन से कोई संबंध नहीं है।
प्रोफ़ेशनल से बात करें: यदि बुरे सपने आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर रहे हैं, तो स्लीप डिसऑर्डर पर काम करने वाले प्रोफ़ेशनल एक्सपर्ट से सलाह लेने में कोई बुराई नहीं। वे आपकी स्थिति को बेहतर तरीके से समझकर इसमें सुधार करने में आपकी मदद करेंगे।
क्या होते हैं बुरे सपने और कैसे करते हैं व्यक्ति को परेशान-
इन सपनों की वजह से रात में आराम से सो भी नहीं पाते हैं.